Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 44.32g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Конфеты Молочные. Lunch: ВкусВилл Конфеты Молочные, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Dinner: Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Славянка Super Step . more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|