Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 109.63g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Избенка Сыр Сбринц , President Camembert, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белый Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|