Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 102.41g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ферматель Печенье с Кэробом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Творог 9%, Киприно Сыр Лайт 15%, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Огурец, Лента Купаты Куриные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп со Вкусом Тоффи, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina729011987's Weight History
|