Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 111.35g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Молодецкий с Отрубями, Магнит Семена Льна Масличного, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Магнит Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Лук Порей. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Молочная Страна Творог 9%, Bite Cyber Cyber Батончик Протеиновый Ваниль (30г), Печем Дома Кокосовая Стружка , Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Dinner: Danke Сыр Тильзитер 45%, Магнит Молоко 2,5%, Зелёный Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okoliban23's Weight History
|