Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 64.20g | Carbs: 420.95g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Винегрет. Lunch: Макароны Отварные, Юнис Пирог с Повидлом, Салат Витаминный, Свекла Вареная. Dinner: Лаваш. Snacks/Other: Красная Цена Томатный Сок, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|