|
mercimek çorbası artı kabak ceviz yoktu badem koydum fena olmadı :)
|
1303 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 60.07g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Zerdeçal, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Patatesli Börek. Dinner: Badem, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, RPM - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|