Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 51.45g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Омлет. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, На Парах Свежие Овощи. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе, Персики. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 30 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|