Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 142.50g | Prot: 82.27g | Carbs: 27.63g.
Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Latgale Sviests Saldkrējuma, Latgale Siers Čedars, Квашеная Капуста, Крупской Шоколад 95%, Яйцо, Масло Гхи, Клубника. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Домашний, Красная Смородина, Свиные Шкурки , Печень Свиная, Сельдерей, Язык Свиной, Lazdona Кефир, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Филе Свинины, Яйцо, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|