Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 159.14g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Ветчина с Окороком, Окей Груша Аббат, Drive Энергетик Apple Blast, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|