|
Mięśnie 😈
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 77.67g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Olewnik Sucha Krakowska z Szynki , Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Purella Food Miechunka, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Gellwe Kisiel. Dinner: Zwykły Cieńki Naleśnik, Lidl Bułka Pszenna, Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Pomidory, Zielona Kapusta, Rzodkiewka, Olewnik Sucha Krakowska z Szynki , Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Bułka Orkiszowa, KFD Sos Słony Karmel, Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Sondey Herbatniki z Czekoladą Mleczną. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|