Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 71.35g | Carbs: 302.67g.
Breakfast: Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Кофе, Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Спагетти. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|