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523日目
戻ってきたかな
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48.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 93.43g | Carbs: 112.39g.
Lunch: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 旭松食品 こうや豆腐, キュウリの漬物, サケ, 株式会社 久米平 しらたき, 生姜, レタス, にんにく. Dinner: ぶなしめじ, アリサン 有機ポップコーン, ブロッコリ, ニンジン, カボチャ, 卵, にんにく, 生姜, ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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