Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 111.67g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Чай, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Добрый Сок Томатный, Сырная Пицца с Овощами. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Делси Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Janet's Bakery Арахисовая Паста, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|