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1923 kcal
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Fat: 65.20g | Prot: 107.95g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: 食パン, パプリカ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 鯖の味噌煮. Lunch: 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 野菜炒め, だし巻き卵, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Dinner: 玄米ごはん, イカ焼き, ゆで卵, 野菜スープ, 肉野菜炒め. Snacks/Other: カバヤ食品株式会社 国産果実グミ, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ, コストコ シナモンレーズンベーグル. more...
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akemi1123's Weight History
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