Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 136.24g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Магнит Семена Льна Масличного, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Маркет Перекресток Лук Порей, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачок, Моя Цена Пшеничная Крупа. Dinner: из Лавки Пармезан, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bite Cyber Cyber Батончик Протеиновый Ваниль (30г), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Магнит Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Печем Дома Кокосовая Стружка . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okoliban23's Weight History
|