Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
57 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 143.51g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: VPLab Nutrition Vegan Protein, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Руккола, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Геркулесовая Каша на Воде, VPLab Nutrition Vegan Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|