fonteglu's Journal, 04 Jun 22

Пятый день моего похудательного пути. Замеры:
Вес 93.2 (старт с 95.1)
ОТ 97
Обхват под грудью 94
ОЖ 106
ОБ 118
Обхват руки 34
Обхват под ягодицей 72
Обхват икры 45

---

1305 kcal

Fat: 56.26g | Prot: 80.29g | Carbs: 121.11g.   Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Спагетти с курицей и овощами в соусе терияки. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриное филе с шампиньонами в сметане. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%. more...

1926 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...