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Oh oh… ein Blick in den Spiegel - Wassereinlagerungen 🙈 +300 gramm… In 4 Tagen, am 8.6. sind es 4 Monate seit Re-Start und ich habe mir den Uhu bis dahin gewünscht! Bin gespannt ob es klappt.
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100.9 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 21.47g | Prot: 87.48g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Möhren, M-Classic Maiskörner, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust, Salatgurke, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Dinner: Nektarinen, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, Erdbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Heidelbeeren, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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