|
Günaydınlar :)
|
1709 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 61.07g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Havuç, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Carte D'or Çikolata Tutkunlarına. Dinner: Çoban Salatası, Erişte, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|