Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 95.52g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Фрегат Тунец Консервы, Smart Cafe Яйцо, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pretto Кремчиз, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат с креветкой. Snacks/Other: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью, Skuratov Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|