Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 104.63g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вепоз Ребрышки Свиные, California Gold Nutrition Коллаген, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Russian Performance Standard Egg Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|