|
счастье
|
2489 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 157.95g | Carbs: 301.94g.
Breakfast: Яичный Белок, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Фуджи Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Гречка в Пакетиках, Голубцы, Протеиновый Батончик. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Ёбатон Протеин, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Stretching (yoga) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Body Pump - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|