Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 118.42g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, FitnesShock Батончик Shocker. Lunch: Сыр Российский, Сметана, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Клубника, Ашан Сыр Блю Чиз, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Троекурово Котлеты Деревенские, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|