Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 77.28g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Кефир 1%, Изюм. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Грудка Индейки, Морковь, Картофель, Сметана 15%, Дикси Сыр Гауда. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|