gabriellazelvi's Journal, 01 Jun 22

Masak Persiapan makan untuk besok. dada ayam, tahu, tempe bacem🥰 btw besok mau vaksin boster gais😁

View Diet Calendar, 01 June 2022:
775 kcal Fat: 24.00g | Prot: 27.50g | Carbs: 113.80g.   Breakfast: Kecambah, Mentimun (Kupas), Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Pecel, Nasi Putih, Hati Ayam. Dinner: Sayur Lumpia, Teh Herbal. Snacks/Other: Bolu Pisang, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Kulit Ayam, Putih Telur Matang. more...
1518 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 16 minutes, Sitting - 45 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
klo dpt booster moderna siap2 mriyang dear...🤭  
01 Jun 22 by member: anesako
🙂kmrn puasa2 booster krna mau mudik naik kereta, 3 hari panas tinggi ampe mengigil😅.. sanmol ga ngefek, akhirnya di beliin suami kelapa ijo.. turun lho panasnya😅... 
01 Jun 22 by member: dinaisra
@anesako aku gatau bsk dpt yg mana kak, wkwk palingan untuk besok dan beberapa hari ke depan tidak work out dulu dan makannya maintance aja hehe 
01 Jun 22 by member: gabriellazelvi
@dina kalo abis vaksin minum kelapa Ijo gapapa kak? 
01 Jun 22 by member: gabriellazelvi
@danais.. sama aku jg puasa hari ke.2 vaksin booster nya pagi jam 8.30 smpe sore, malem abis tarweh cm krasa pegel aja.. malem2 menjelang mau sahur menggigil.. sahur mnm parcet, abis subuh tidur enteng tuh kringeten, jam 10 menggigil lg.. wkwkkw paraahh, sebeell bgt apa2an sihh ini smpe tumbang seharian, badan pegel smua, cm gak pake pusing2.. 
01 Jun 22 by member: anesako
@gabriella ; iya kak.. panas aku ga turun2 tp tetep puasa, hari ke 3 krna masih terus panas di beliin kelapa ijo.. lgsg byk pipis trs turun sendiri panasnya😒.. semangat kak, sarapan dulu, rest wo aja... efeknya agak telat klo moderna spt kak anesako blg. @ anesako : sama, aku masih ketawa2 abis vaksin.. abis sahur baru panas tinggi😣.. udah ya kak, jgn lg ada booster ke 4,5 deh.. mudah2n korona lenyap yah. 
01 Jun 22 by member: dinaisra
@dina @anesako jd better Pas abis vaksin libur wo sama g defkal dulu ya kak?? 
01 Jun 22 by member: gabriellazelvi
Kalau aku dulu vaksin booster dapet pfizer. Ga demam, cuma pegel2 dan vertigo 2hari.Di hari ke3 tiba2 muncul memar hitam ungu gitu di lengan (tp bukan di titik suntikan) & di paha besar banget kurleb 5cm area memarnya.kaya abis ditonjok orang 😂 akhirnya ke puskesmas konsul ke ugd sm dokter dan cek darah gratis karena dianggap efek samping covid. Aku uda takut aja mikir pembekuan darah atau apa gitu, Syukurnya gpp. 
01 Jun 22 by member: shaiapouff

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gabriellazelvi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.