|
обед, 350ккал
|
1458 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 84.42g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Поджаренный Хлеб, Valio Нежный Творог. Lunch: Рыба Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капустный Салат. Snacks/Other: Клубника, Груша. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
01 Jun 22 by member: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
обратно в худышку's Weight History
|