Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2015
|
97.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2015:
|
2267 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 51.92g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Сервелат, Rimi Latvija Kausetais Siers Ar Zalumiem Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Latvijas Maiznieks Rudzu Tostermaize Vita Ржаной Хлеб для Тостов, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Обычное Пиво, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофель Отварной. Dinner: Обычное Пиво, Lay's Чипсы Зеленый Лук. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Schweppes Bitter Lemon, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|