Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 83.48g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная, Сырники Домашние. Dinner: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сыр Косичка. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|