Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 119.83g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Rule 1 Протеин, The Muesli Мюсли с Орехами, Кофе, Сливочное Масло, Мирролла Витамин D3 2000ME, Яйцо, Сметана Домашняя, Сахарная Пудра. Lunch: ВкусВилл Налистники, Чай, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Свинина, Карусель Борщ Украинский, Белый Хлеб, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Horeca Select Огурцы Консервированные, Майонез, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Rule 1 Протеин. more...
|
|
3144 kcal
|
Exercise:
Ходьба 6.1 км/год - 4 hours and 21 minutes, Resting - 11 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndRi897's Weight History
|