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Já se foram 3 kilos em um mês e meio devagar sempre se vai longe!
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566 kcal
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Fat: 15.67g | Prot: 41.39g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Pastel de Carne. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). more...
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2269 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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