Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 91.27g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Fazer Булка, Черкизовский Ветчина, Рогачев Сгущенка, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сырники Домашние, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|