|
Ужин: яйчный белок, легкий сыр и чай с протеиновым батончиком, всего 308 ккал, 47,5 г. белка.
|
1222 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 145.76g | Carbs: 28.16g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
|
|
nata.berko's Weight History
|