|
Первый день похудения прошел с потерями. Сломана стиральная машинка, духовка, зарядка, фен и разбита кружка. Что за ерунда?
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 104.25g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
3133 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|