Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 139.95g | Prot: 89.76g | Carbs: 40.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Огурец, Сливочное Масло, Омлет с Сыром, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Атяшево Грудинка Изысканная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Компот без Сахара, Жареное Филе Свинины, Зеленый Лук, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|