Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2015
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 January 2015:
|
1450 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 46.24g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Sonko Sucharki, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Jabłko, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|