|
Завтрак, тост из дарницкого хлеба , зелень, жареное на капле масла яйцо, 35 г сыра, кофе с молоком и маршмеллоу и пастила белевская 1 конфетка
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 87.07g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Беларусь Сыр Царский, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Бкк Хлеб Дарницкий. Lunch: KFD Nutrition Казеин. Dinner: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|