Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 134.59g | Prot: 100.20g | Carbs: 343.26g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грейпфрутовый Сок, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Моремания Жареный Рис с Морепродуктами . Dinner: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Чай, ВкусВилл Коврижка Медовая, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Бахетле Пирог Лимонный, Вишневый Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|