bxd2xrcj7n's Journal, 30 May 22

Frukost.

Nutrilettpulver 33g 118 kcal. Har blandat pulvret med mycket vatten (450-500ml) för annars smakar det mjöligt.

Har även fixat snabbkaffe med 2dl Arla lättmjölk men ångrat mig. Har blivit mätt efter jag druckit 250ml Nutrilett shaken hmm…

---

1052 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 75.86g | Carbs: 60.76g.   Breakfast: Arla Lättmjölk, Nutrilett Vanilla Shake . Lunch: Monster Energy Ultra. Dinner: ICA Caesarsallad med Kyckling, Monster Energy Ultra. more...

2612 kcal

Exercise: Body Pump - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...