Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 73.44g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Сливочное Масло, Сметана , Овсяная Каша на Воде, Оладьи из Кабачков. Lunch: Шашлык из Баранины, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
@Мару1990's Weight History
|