Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 60.45g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Jajecznica, Pilos Ser Camembert, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Lunch: Rzodkiewka, OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, Chleb Razowy, Chleb Biały. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Italiamo Sos Carbonara, Smażona Pierś z Indyka, Kopytka. Snacks/Other: Milka Biała Czekolada, Brzoskwinie. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cooking - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justa791's Weight History
|