Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 98.31g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bite Миндальное Молоко, Житница Здоровья Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Рыба Хит Фарш из Минтая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек93's Weight History
|