Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 140.04g | Prot: 101.00g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ветли Печенье Домашнее, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Жито Печенье Домашнее, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Буренкин Луг Творог 30%. Dinner: Сметана 20%, Фамильные Пельмени Пельмени . Snacks/Other: Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Сметана 20%, Somersby Watermelon, Russian Performance Standard Egg Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Балтика Балтика 0, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Russian Performance Standard Egg Protein, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|