Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 118.93g | Prot: 113.24g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Mama Roma Овощи на Гриле, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Weight History
|