Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 173.90g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: Kawa Capuccino , Ogórki Konserwowe, Pomidory, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Swojska Chata Kopytka. Snacks/Other: Lorenz Crunchips Jalapeno & Cheese, Ogórki Konserwowe, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni, Kaufland Popcorn Solony, Karmi Karmi Classic . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|