Мария - мой путь от 108 кг's Journal, 27 May 22

+ одна вечерняя тарелочка в ленту
Курица и крабовый салат ммм❤️
Девушки, парни поделитесь опытом на сколько дней сразу вы готовите или каждый день новая еда, как у вас?

View Diet Calendar, 27 May 2022:
1751 kcal Fat: 77.54g | Prot: 100.79g | Carbs: 171.46g.   Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Котлеты из говядины. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Крабовый салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Палочки их кабачка. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Завтраки каждый день, но при этом могут быть и одинаковые и разные. Обед на 2-3 дня. Ужин когда как прийдется 
27 May 22 by member: ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά
Я только в начале пути, пока не поняла как мне будет удобнее в этот раз. Но думаю на пару дней обед, просто времени физически каждый день не хватит. Мой путь будет от 85 до 65:))  
28 May 22 by member: ButkevichAA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Мария - мой путь от 108 кг's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.