oktavsilvia17's Journal, 27 May 22

awalnya ak sblm bln ramadan kira2 bb 58kilo aku diet nih nah pas bln ramadan y puasa dong trs stlhnya aku gk diet jadi 57kg. trs pas tgl 15 mei bb aku msh 57kg pdhl aku ngerasa udh kurus.
aku diet lg dong. trs ketemu apk ini
& pas itu msk 55,6 semangatdiet

---

1076 kcal

Fat: 42.37g | Prot: 44.77g | Carbs: 132.18g.   Breakfast: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Teh Manis. Lunch: Mayones, Kerupuk Asin, Sate Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Dinner: Kerupuk Putih, Bakso Aci. Snacks/Other: Astor Wafer Stick Chocolate , Teh Manis, Kue Nastar. more...

1340 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...