Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 138.89g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|