|
🍽 Ужин - белковый омлет с огурцом и бородинский хлеб
|
1457 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 97.99g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Котлеты из говядины. Dinner: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
|
 Comments
доброе утро）подписалась на Вас🤗, завтрак такой же второе утро у меня😋
и путь аналогичен....хотя бы до 85😉
27 May 22 by member: lady.ntv-77
|
chernikovkn желток уплыл) я его не всегда использую
|
lady.ntv-77 доброе) рада встречи, тогда идём к результату вместе ❤ давно хочешь?
|
ага, идем вместе🙏, я с осени корячусь, как ушло 10 кг.и всё😔бжу особо соблюдать конечно не получается, особенно вечером, наверное плохо стараюсь...
у вас очень красивые и правильные тарелочки👍
27 May 22 by member: lady.ntv-77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|