Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 68.48g | Carbs: 26.77g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Российский Традиционный , Жареное Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Крутогорские Пельмени с Индейкой и Шпинатом , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|