|
Читаю о тех кто на дефиците, кто-то открыто насмехается, считая нас глупыми, другие очень жалеют что выбрали такой метод и впредь обещают таких ошибок не повторять. Я на дефиците, а как ещё худеть без спорта? Мне как новичку, казалось это оптимальным )
|
1131 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 53.03g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Lunch: Pin&Vin Мороженое Пломбир 15% на Сливках с Ароматом Ванили . Dinner: Котлета Домашняя, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nashminys's Weight History
|